Zinc – Bienfaits pour la santé et effets de la carence en zinc

Zink förtjänar att stå på en piedestal eftersom det är ett av kroppens essentiella mineraler. Specifikt deltar zink i arbetet hos hundratals enzymer och påverkar därmed immunförsvaret, sårhelingen, cellfördelningen samt syntesen av proteiner och DNA. Zink är också avgörande för mänsklig tillväxt och utveckling under hela livet. Zinkbrist kan påverka huden, benen, matsmältningssystemet, reproduktionsorganen, centrala nervsystemet och immunförsvaret – och tyvärr inte på ett bra sätt. Det är dags att fokusera på zink och se hur detta mineral fungerar i våra kroppar och vad det kan göra för vår hälsa.

Zinkets roll i kroppen

Zink är ett mineral som ungefär 60% finns i skelettmusklerna, 30% i benen och resten i andra vävnader. Kroppen syntetiserar inte zink eller lagrar stora mängder av det, därför måste vi få detta viktiga mineral dagligen, antingen från mat eller tillskott. Det är viktigt att vi får det någonstans ifrån.

Zink spelar många viktiga roller i kroppen:

• Deltar i fun